Prečo je dostatok vitamínu C, vitamínu D a Zinku mimoriadne dôležitý najmä v aktuálnom období?

V období, keď sme vystavení vírusom a infekciám je podpora imunity mimoriadne dôležitá. VITAMÍN C posilňuje prirodzené obranné schopnosti tela.  Vitamín C ovplyvňuje rôzne imunitné funkcie podporením funkcie a aktivity bielych krviniek a zvýšením hladiny interferónov, protilátkových odoziev, hladiny protilátok a vylučovania týmusových hormónov, ktoré sú dôležité pre zdravý imunitný systém.   VITAMÍN D buduje bariéru proti infekciám […]

OČKOVANIE PROTI CHRÍPKE

Chrípka je vysoko nákazlivé ochorenie spôsobené vírusom, na ktoré neúčinkujú antibiotiká. Na chrípkovú sezónu sa človek môže pripraviť rôznymi spôsobmi. Odolnosť organizmu zvyšuje prísun vitamínov, cvičenie i otužovanie. Počas chrípkového obdobia je tiež vhodné časté a účinné vetranie, najmä v miestnostiach, kde sa zdržiava viac ľudí a dodržiavanie zásad osobnej hygieny, konkrétne časté umývanie rúk. Jedinou dokázateľnou účinnou prevenciou […]